Breathwork : la clé cachée de la Performance Sportive

Dans le monde du sport, où chaque fraction de seconde compte, les athlètes recherchent constamment des moyens innovants pour améliorer leurs performances. Une approche qui gagne en popularité et qui pourrait bien être la clé cachée est le breathwork, une technique axée sur le développement de la capacité respiratoire pour optimiser les performances sportives.